A folsav más néven a magzat védő vitamin, egy a vízben oldódó vitaminok közül, hívjuk még B9-nek vagy M vitaminnak is.
A legnagyobb szükséglete a várandós anyukáknak van erre a vitaminra. Ugyanis a várandósság, terhesség korai szakaszában a magzat gerincét, velőcsövének a lezárása csak ennek a vitaminnak a segítségével lehetséges.
Az alábbi esetekben is nagyon fontos még a folsav:
Vérszegénység
Folsav-felszívódási problémák esetén
Terhességben: a velőcső-záródási rendellenesség megelőzésére
Vesedializált betegeknél.
A folsav szükséglet elsődlegesen vashiányos állapotban növekszik meg!
A folsav szegény táplálkozás esetén az alábbi betegségek alakulhatnak ki:
- megaloblasztos anaemia (vérszegénység)
- neurológiai zavarok (perifériás neuropathia, myelopathia, funikularis myelosis)
- vegetatív zavarok
- pszichiátriai zavarok (álmatlanság, ingerlékenység, feledékenység,depresszió; egyes kutatások kapcsolatot találtak a folsavhiány és az autizmus között is.
